祛痘丨老中医教你的祛痘建议

摘要：饮食要做到合理分配，能够“三多两少”做起。要常常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等

一、养成出色的生活习惯

首要要留心面部和手部的清洗，常用温水洗脸，避免用碱性大的番笕，不必多油脂和刺激性的化妆品，避免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次不要用手去挤、捏、掐痘痘合肥哪家医院看癫痫好，这么会使炎性细菌向深部展开使痘痘更严重工程服，甚至成为痤疮。这时应及时到医院皮肤科诊治，遵照医嘱，细心服药。

二、合理护肤

平常留心护肤，常常运用控制油脂排泄和具有保湿效果的护肤品。可是不要乱用化妆品，上班留心清洗规矩全棉T恤，不要花枝招展原发性癫痫的病因，淡妆更天然、更适宜。

三、服用药物需留心

有的药物会使痤疮病况加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素精神运动性癫痫的发作治疗用药，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物上海治疗癫痫病的医院。运用这些药物时需请医师教导，尽量避免运用

四、留心饮食

饮食要做到合理分配春夏装工程服，能够三多两少做起。要常常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食物如全麦面包、大豆、笋等。一同要做到：少肥甘厚味如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰盛食物;少辛辣腥臊食物，避免加重痘痘或致使过敏情况。